Phân biệt Kích ứng và Dị ứng da? Cách làm dịu da bị Kích ứng

Làn da nhạy cảm là một “thử thách” đối với nhiều người, bởi nó dễ bị kích ứng và dị ứng bởi nhiều tác nhân khác nhau. Tuy nhiên, hai vấn đề này có những biểu hiện và nguyên nhân khác biệt, dẫn đến cách điều trị và chăm sóc da cũng khác nhau. Bài viết này sẽ giúp bạn phân biệt rõ ràng kích ứng và dị ứng da, đồng thời hướng dẫn cách làm dịu da khi bị kích ứng một cách cụ thể và chi tiết.

1. Phân biệt kích ứng và dị ứng da

1.1. Kích ứng da:

• Khái niệm: Là phản ứng tức thì của da do tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân bên ngoài như:
  • Hóa chất trong mỹ phẩm: Chất bảo quản, hương liệu, cồn,…
  • Yếu tố môi trường: Bụi bẩn, ô nhiễm, tia UV,…
  • Tác nhân vật lý: Ma sát, cọ xát,…
• Biểu hiện:
  • Da ửng đỏ, sưng tấy, nóng rát.
  • Ngứa ngáy, khó chịu.
  • Da có thể bong tróc, nổi mẩn đỏ.
• Đặc điểm:
  • Thường xuất hiện ngay lập tức hoặc sau vài giờ tiếp xúc với tác nhân gây kích ứng.
  • Triệu chứng sẽ thuyên giảm khi loại bỏ tác nhân gây kích ứng.
  • Không liên quan đến hệ miễn dịch.

1.2. Dị ứng da

• Khái niệm: Là phản ứng của hệ miễn dịch với các tác nhân dị nguyên như:
  • Phấn hoa: Cây cối, cỏ dại,…
  • Thức ăn: Hải sản, đậu phộng, sữa,…
  • Côn trùng đốt: Muỗi, kiến,…
  • Kim loại: Nickel, cobalt,…
• Biểu hiện:
  • Da nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, sưng tấy.
  • Có thể xuất hiện mụn nước hoặc mề đay.
  • Da khô, bong tróc.
  • Nặng hơn có thể sưng mặt, khó thở.
• Đặc điểm:
  • Có thể xuất hiện sau vài giờ hoặc vài ngày tiếp xúc với dị nguyên.
  • Triệu chứng có thể kéo dài và cần điều trị bằng thuốc.
  • Liên quan đến hệ miễn dịch.

2. Cách làm dịu da bị kích ứng

2.1. Ngừng sử dụng sản phẩm nghi ngờ gây kích ứng

• Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất để da phục hồi.
• Ghi chép lại các sản phẩm mới sử dụng để xác định nguyên nhân gây kích ứng.

2.2. Rửa mặt nhẹ nhàng

• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hương liệu, chất tạo màu.
• Rửa mặt bằng nước ấm, tránh nước nóng.
• Lau khô da nhẹ nhàng bằng khăn mềm.

2.3. Làm dịu da

• Chườm lạnh: Dùng khăn mềm hoặc túi đá chườm lên da, mỗi lần khoảng 10-15 phút, nhiều lần trong ngày.
• Dùng gel lô hội: Lô hội có tác dụng làm dịu da, giảm ngứa và sưng tấy.
• Dùng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ: Cấp ẩm cho da giúp da mềm mại và giảm kích ứng.
• Uống nhiều nước: Giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ da phục hồi.

2.4. Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng

• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên, che chắn da cẩn thận khi ra ngoài trời nắng.
• Tránh bụi bẩn, ô nhiễm: Mang khẩu trang khi đi ra ngoài, giữ nhà cửa sạch sẽ.
• Tránh các sản phẩm có chứa hóa chất mạnh: Nước hoa, chất tẩy rửa,…

2.5. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ

• Serum làm dịu da: Có thể sử dụng serum chiết xuất từ trà xanh, hoa cúc, rau má,…
• Kem phục hồi da: Giúp da phục hồi nhanh hơn, giảm tình trạng sưng đỏ và ngứa ngáy.

Lưu ý

• Nên thử sản phẩm mới trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt.
• Sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
• Có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cho da.
• Giảm căng thẳng, stress cũng giúp da khỏe mạnh hơn.

Xem thêm bài viết “Làm Gì Khi Da Mặt Bị Kích Ứng Tại Nhà, Hiệu Quả Nhất” ngay để hiểu rõ hơn về những cách, phương pháp giúp bạn sử lý những mảng mẩn đỏ ngay tại nhà, tránh tình trạng viêm nhiễm nặng nề trước khi đến gặp các bác sĩ da liễu.

3. Một số biện pháp phòng ngừa kích ứng da

• Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Lựa chọn sản phẩm dành cho da nhạy cảm, không chứa hương liệu, chất tạo màu, paraben.
• Thử sản phẩm mới trước khi sử dụng: Thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên vùng da sau tai hoặc dưới cằm để xem da có bị kích ứng hay không.
• Sử dụng kem chống nắng thường xuyên: Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
• Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng: Bụi bẩn, ô nhiễm, hóa chất mạnh,…
• Giữ da sạch sẽ: Rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
• Cấp ẩm cho da: Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp để da mềm mại và khỏe mạnh.

4. Một số mẹo hữu ích để làm dịu da bị kích ứng

• Dùng dưa chuột: Dưa chuột có tác dụng làm dịu da, giảm sưng tấy và ngứa ngáy.
• Dùng trà xanh: Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa giúp da phục hồi nhanh hơn.
• Dùng yến mạch: Yến mạch có tác dụng làm dịu da, giảm ngứa và mẩn đỏ.

Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn thông tin hữu ích về cách phân biệt kích ứng và dị ứng da, đồng thời hướng dẫn cách làm dịu da khi bị kích ứng một cách cụ thể và chi tiết. Hãy cùng MinT Việt Nam áp dụng những biện pháp trên để bảo vệ da của bạn luôn khỏe mạnh và rạng rỡ.